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共享原則·實踐方法

設定一個理由和一個可實現的目標

寫下你想玩的原因並選擇一個可以在練習中檢查的近期里程碑。

為什麼重要

何時可以提供幫助

一個對個人有意義的理由幫助你重返鋼琴;一個小小的、可觀察的目標將遙遠的野心變成下一步。

如何練習[

實用的開始方法

  1. 選擇一個對您來說重要的原因,例如演奏最喜歡的旋律或為某人伴奏。
  2. 描述您在接下來的幾週內可以聽到或看到的一個小結果。
  3. 將其分解為下一個練習動作,然後審查目標並在需要時進行調整。

一個小例子

試試看這個

如果您的長期願望是演奏一首最喜歡的曲子,請設定第一個里程碑:慢慢地演奏開頭八個小節,不間斷。本週,閱讀樂譜的前半部分並練習右手的前四​​個小節,檢查音符和節奏。

自檢[

跡象顯示它正在工作

您能否解釋為什麼這個目標很重要以及哪些證據將顯示進展?下一步是否夠小,可以從今天開始?

常見問題

記住[

目標是指導,而不是承諾或截止日期。如果目標產生壓力,請減小其尺寸或改變它。

可能有幫助的工具

與此方法相關的應用程式功能

使用共享證據標準審查了八個應用程式。 「直接」是指公開的產品資訊標識了支援具體實踐行動的功能或教訓;這並不意味著整個方法都被覆蓋。 「相關」意味著附近的資源可能會有所幫助。這兩個標籤都沒有證明其有效性。這是基於公共產品資訊的特徵審核,而不是學習成果的獨立比較研究。

直接支援[

在已審查的公共資訊中沒有確認此類別的功能。

相關支援(有限)

Yousician 聆聽您的演奏並提供有關音符準確性和時間的回饋。它的鋼琴課程還描述了可調整的歌曲節奏、部分重複、等級、目標和獎勵。

有限連結[

這些功能可能有助於組織練習和追蹤活動。它們不會設定您的個人學習原因或定義特定於作品的里程碑。

Piano Marvel 列出每月練習時間目標和練習歷史。

有限連結[

這些可以幫助您設定和檢視練習時間,但檢視的資訊不會顯示選擇個人原因或設定特定曲目目標的功能。

檢視覆蓋矩陣中的所有應用 ↗

來源與範圍[

參考文獻

這是一個獨立撰寫的一般實踐想法的總結。以下書籍參考文獻保留其原始日語標題和章節詳細資訊;連結的公共資料提供了額外的背景資訊。

引用的日文書籍
MM 第1章「Clarifying Goals」/MW 第1章「Getting Organized」/PO Part 2「Motivation for Mastery」「Goals & Goldilocks」/PP Part One「Goals」
檢視縮寫與完整書名對照表 ↗

資料顯示,類似的想法在其他地方也有討論;它們沒有建立普遍的結果。根據您的需求調整方法,並針對個人技術或健康問題尋求合格的指導。